数据证实快走散步可以显著改善健康状况
众所周知，经常散步对健康有很多益处，但大多数相关研究都集中在中高收入背景的白人群体身上。一项新的分析正在帮助填补这一空白。研究人员利用南方社区队列研究（Southern Community Cohort Study）的数据证实，散步可以显著改善健康状况，尤其是在较快的速度下。该研究纳入了来自美国东南部12个州的79856名参与者，主要为低收入人群和黑人居民。
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