哈佛大学科学家揭示运动与免疫系统之间的分子联系
哈佛大学的研究人员发现，运动可以通过激活Treg细胞来减少肌肉炎症和增强耐力，从而改善健康状况。虽然这项研究是在小鼠身上进行的，但它表明，经常锻炼可以增强免疫系统的功能，是一种天然的抗炎方法。运动能激活肌肉中的免疫细胞，从而对抗炎症并增强耐力。自 20 世纪初一项研究记录了波士顿马拉松参赛者赛后血液中白细胞激增的情况以来，体育锻炼与炎症之间的联系就一直是科学界关注的话题。发表在《科学免疫学》（Sc
健康
研究发现增加运动量是影响睡眠质量的核心因素
不管是早起的人还是夜猫子，每个人都喜欢睡个好觉。但是，尽管有最好的愿望，高质量的睡眠还是会让我们望而却步，有时甚至会导致严重的健康问题。研究表明，白天增加体育锻炼可以提高睡眠质量，减少疲惫感，这就强调了锻炼对晚上休息好的重要性。南澳大利亚大学进行的一项世界首创的研究表明，睡个好觉与你如何安排一天的生活息息相关，而运动则是影响睡眠质量的核心因素。该研究对 1168 名儿童（平均年龄 12 岁）和 1
对植物细胞中高尔基体的研究有望释放人类抗衰老潜力
科学家们在探索人类衰老过程的过程中发现了一个新的竞争者，它是细胞结构中一种研究很少的蛋白质，尽管它是一个多世纪前最早被发现的细胞器之一，但在研究中也没有得到大量的报道。研究人员 Heeseung Choi 和 Katie Dehesh 在实验室里拿着年轻（绿色）和年老（黄色）的拟南芥植物高尔基体，又称高尔基体和高尔基复合体，是一个外形奇特的细胞器，就像折叠的面片或一层层的糖衣。但它在复杂的植物和动
避免夜间强光可能是降低糖尿病风险的一个简单方法
2 型（获得性）糖尿病是一种影响人体使用胰岛素的慢性疾病。这种病发展多年，难以治疗，通常与不运动和肥胖等生活方式有关。弗林德斯大学（Flinders University）的一项研究表明，避免夜间强光可能是降低糖尿病风险的一个简单方法。这项发表在著名期刊《柳叶刀区域健康-欧洲》上的研究揭示了光照与 2 型糖尿病发病风险之间的密切关系。资深作者、医学与公共卫生学院的安德鲁-菲利普斯副教授说："我们发
研究发现中年时积累的腹部脂肪与老年痴呆症存在联系
将在 RSNA 会议上发表的一项研究表明，中年时积累的腹部内脏脂肪水平较高与阿尔茨海默病发病风险增加有关。这项研究对 54 名参与者进行了脑部扫描，结果表明这种脂肪类型与早期脑部变化和炎症有关，突出了其作为早期阿尔茨海默氏症干预目标的潜力。下周将在北美放射学会（RSNA）年会上发表的一项研究显示，中年时腹部内脏脂肪含量较高与阿尔茨海默氏症的发病有关。内脏脂肪是腹部深处内脏器官周围的脂肪。研究人员发
实验性抗体药物可预防甚至逆转糖尿病发病
科学家们研制出了一种很有希望的新药，它可以预防甚至逆转1型糖尿病的发病。这种实验性单克隆抗体药物就像一面盾牌，保护胰岛素分泌细胞免受损伤，在某些情况下甚至可以延长寿命。 贝塔细胞中的 mAb43（黄色）。资料来源：约翰霍普金斯大学医学院Dax Fu实验室当患者的免疫系统开始攻击胰腺中的β细胞时，就会发生 1 型糖尿病。这些重要的细胞能产生胰岛素，如果没有它们，患者就无法控制血糖水平，导致终生需要注
研究显示自闭症严重程度与大脑过度生长有关
来自巴西和美国的一组研究人员发现，大脑过度生长与自闭症谱系障碍（ASD）儿童社交和沟通症状的严重程度之间存在联系这些研究结果发表在《分子自闭症》（Molecular Autism）杂志上，其依据是对900多名患有自闭症的儿童大脑磁共振图像的分析（该研究小组在2017年的一项研究中进行了分析），以及最近对大脑有机体--模仿全尺寸大脑结构和功能特征的"迷你大脑"--的实验。这些有机体是在实验室中由诱导
为什么心脏病发作后心脏可能很快就能自愈？
在《循环》（Circulation）杂志上，作者揭示了一条令人兴奋的修复受损心脏的新研究途径。最新研究强调了心肌细胞和线粒体在心脏再生中的关键作用。研究表明，调节线粒体的活性可以加强受损后的心脏修复，为心脏病治疗提供新的思路。这些小巧的"天然电池"让这个重要器官每天跳动 10 万次，为人体泵出 2000 加仑的血液。但是，当这些电池--被称为心肌细胞的心肌细胞短路和死亡时就会造成毁灭性的伤害。对心
光疗法可帮助大脑清除有毒的阿尔茨海默氏症蛋白质
一项新的研究发现，在小鼠深度睡眠时对其进行光疗，可提高大脑清除β-淀粉样蛋白的能力，而β-淀粉样蛋白是一种与阿尔茨海默氏症发病有关的有毒蛋白质。这一发现可能会带来一种非药物、非侵入性的治疗方法。尽管研究人员做出了不懈的努力，但仍无法开发出一种安全有效的药物治疗阿尔茨海默病（AD）的方法，这就意味着要转向非药物方法。一项新的研究证明了光疗（或称光疗）在治疗阿尔茨海默病方面的治疗潜力，研究人员在小鼠身
蚊子传播的疾病致死率高达50% 马萨诸塞州小镇建议实行宵禁
马萨诸塞州的一个小镇在一种危险的蚊子传播病毒的传播达到"临界风险级别"后，呼吁居民晚上留在室内。这种病毒会导致东部马脑炎病毒（EEE），30% 到 50% 的患者会因此死亡，他们通常是 15 岁以下的儿童和老人。存活下来的人中大约有一半会留下终身残疾，有些人会在几年内死于并发症。目前还没有治疗 EEE 的方法。到目前为止，牛津镇的一名老年居民已经因神经侵袭性 EEE 而病入膏肓。EEE 病毒通过蚊
