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一家四口的晚餐,三菜一汤,搭配均衡,有荤有素,简单易做营养好

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唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。

一家四口的晚餐,三菜一汤,搭配均衡,有荤有素,简单易做营养好

记录每日晚餐都成了雅雅日常生活中的一小部分,每天的晚餐最少都会煲上一锅汤,三个菜,有荤有素,雷打不动的习惯,这是一个家庭主妇最重要的一部分,能给家人做饭是最幸福的事情。

茅根玉米胡萝卜猪骨汤

把猪骨洗干净,玉米,胡萝卜,把茅根搓洗干净,猪骨冷水下锅,烧开煮一会去除血水和浮沫子,用捞网捞出猪骨,猪骨用自来水清洗干净,控干水分备用,把洗干净的猪骨,玉米,胡萝卜和茅根码入砂锅,一次性加入是足够的水,大火热开,烧开后调至中小火,盖上盖子继续煮30分钟左右调味即可

香辣豆腐

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